| 141 | 2019/04/28活動コメント | 週刊ネオフリーバーズ（謎）文責:#4 2019-04-29 00:04:12 | |
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| 【4/28活動】11:00〜13:00 大井ふ頭海浜公園 練習
参加者:余湖 本間 金本 齊藤大 飯田 岡田 （以下体験参加） 鈴木（3） メニュー 1.キャッチボール 2.内野ノック 本塁送球、一塁送球、二塁併殺 各3球ずつを2周 1周目：ノッカー 余湖 投 本間 捕 岡田 一 飯田 二 鈴木 三 金本 遊 齊藤大 2周目：ノッカー 本間 投 齊藤大 捕 岡田 一 余湖 二 金本 三 飯田 遊 鈴木 3.外野ノック カットまで送球 3球ずつ ノッカー 飯田 左 余湖、齊藤大、岡田 遊 鈴木 三 本間 捕 金本 4.フリー打撃 11球を2周 投 余湖、齊藤大 5.シート打撃 3打席 投 余湖、齊藤大、本間 6.上がりキャッチボール 最高の野球日和、内容の濃い練習でした。 | |||
| 141-1 | Re:2019/04/28活動コメント | 齊藤大 2019-04-29 08:20:47 | |
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| 暖かくなってきて身体動くようになってきました。
体勢が悪い時でも送球が安定するように体幹鍛えたいです。 バッティングは打ち損じの無いように集中したい。 投球はコントロールはマァマァでしたが打ち込まれましたので スライダー投げられるようになりたい。 | |||
| 141-2 | Re:2019/04/28活動コメント | 本間 2019-04-30 00:10:12 | |
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| 内野ノックが投手とノッカー、外野ノックがカットマンを務めたため、比較的打球に触れる事が少なかったため、フリー打撃時には、意識的に内野を守り、なるべく生きた打球に触れるよう心がけました。
シート打撃時に登板させて頂き、だんだんストライクが取れるようになってきましたが、これは実戦ではまだ使えない投球でした。 シート打撃の打者交代のテンポも良い感じで回っていましたし、全体的に充実した練習だったと思います。 | |||
| 141-3 | Re:2019/04/28活動コメント | 金本 2019-05-01 21:03:21 | |
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| 久しぶりの練習でしたが、楽しく練習できました。
やっぱり野球は楽しいです。 キャッチボールでは、抜ける球が多かったですが、 肩の傷みもなかったので、よかったです。 バッティングは、ポップフライばかりで、全くダメでした。 | |||
| 141-4 | Re:2019/04/28活動コメント | 岡田 2019-05-02 08:40:02 | |
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| 先週まで悩まされていた肩痛が治りました。
肩関節が異常に固かったので、この一週間ストレッチで少しずつほぐして柔らかくしたところ、嘘のように痛みが消えました。 塁間をツーバウンドでしか投げられなかったのが、ノーバウンドで投げられるようになりました。 この歳になると身体のケアは大事です。 最近、ちょっとしたことで肩に違和感を覚えるので、右肩を下にして寝ないように、電車の吊り革も右手で持たないようにしています。 練習ではキャッチャーのノックを初めて受けて楽しかったです。 キャッチャーは守備機会が少ないですが、ボテボテのゴロの1塁送球,2塁送球は練習でもやっておいた方がいいですね。 | |||
| 141-5 | Re:2019/04/28活動コメント | 岡田 2019-05-04 00:09:32 | |
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| 先週まで悩まされていた肩痛が治りました。
肩関節が異常に固かったので、この一週間ストレッチで少しずつほぐして柔らかくしたところ、嘘のように痛みが消えました。 塁間をツーバウンドでしか投げられなかったのが、ノーバウンドで投げられるようになりました。 この歳になると身体のケアは大事です。 最近、ちょっとしたことで肩に違和感を覚えるので、右肩を下にして寝ないように、電車の吊り革も右手で持たないようにしています。 練習ではキャッチャーのノックを初めて受けて楽しかったです。 キャッチャーは守備機会が少ないですが、ボテボテのゴロの1塁送球,2塁送球は練習でもやっておいた方がいいですね。 | |||