| 155 | 2019/09/15活動コメント | 週刊ネオフリーバーズ（謎） 2019-09-15 18:32:02 | |
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| 9/15活動 新横浜公園13:00〜15:00練習
参加者:岡田 李 鈴木 齊藤大 岡崎 余湖 本間 1.キャッチボール10分 2.プルダウン 1人5球ずつ 3.内野ノック 投:余湖 捕:岡田 一:齊藤大 二:本間 三:李 遊:鈴木 ノッカー:岡崎 本塁送球x2 二塁併殺x2 一塁送球x2 4.外野ノック 左翼手 三塁送球x2〜3 本塁送球x3 5.投球練習15球 準備投球5 6.ロングティー13球ずつ 【次回活動】 9/22練習 ---------------------------------------- | |||
| 155-1 | Re:2019/09/15活動コメント | 岡崎 2019-09-15 18:36:03 | |
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| ロングティーやハーフ打撃の守備はいろいろ試せる良い機会なので、
前後左右の動き方の確認や飛んだり滑ったり、思い切ったプレーをしてみるなど守備練習として活用すると良いと思います。 後、自分も含めてゴロの時のグラブを上から下に動かしてる人多数なのでゴロが来たら最初からグラブの先を地面につけながら打球を追うくらいで良いかもしれません。 | |||
| 155-2 | Re:2019/09/15活動コメント | 岡崎 2019-09-15 18:41:48 | |
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| とにかく疲れました。
身体中バッキバキで重いです(・Д・) 初めてやってみたプルダウンは遠投とは目的が違うのですが、 遠投する場所がない時などに遠投変わりとしてやっても良いかもしれません。 ロングティーはいわゆるゴルフスイングを試して見たところ、1球も前に飛ばず(^_^;) 最後に行ったのは2016年春であまりバッセンには行かないのですが、試合前に少し調整しに行くかもしれません。 | |||
| 155-3 | Re:2019/09/15活動コメント | 李 2019-09-15 19:09:04 | |
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| 今日の練習によっていろいろ勉強しました。特にカットのやり方。
送球は不安定なので、 どうやってフォームを安定になれるのはこれからの課題です。 | |||
| 155-4 | Re:2019/09/15活動コメント | 本間 2019-09-15 19:21:53 | |
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| 手首痛がやや残るものの、ボールを投げる事に関しては影響は無いので、ボールに回転をかけることに意識をおいてキャッチボールやノック、ピッチングを行いました。
ただそれだと、どうしても手の力だけに頼りがちになり、下半身を上手に使えていないため、投げるボールに勢いがありませんでした。ここからは、下半身の動きから上半身の動き、そしてリリースまでの力の伝達を考えながらボールを投げるようにしたいです。 | |||
| 155-5 | Re:2019/09/15活動コメント | 鈴木優 2019-09-15 20:37:28 | |
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| 今日は、体が重たい中練習に望みました。
でも、いい感じに力が抜けて意外と動けました。 守備面は、一歩面が遅い事が分かりました。一歩面がもう少し早く出る事が出来ればもう少し打球に追いつくのが楽だと思います。 しかしながら、追いつけた打球も多かったので、そこは良かったです。 ピッチングは、コントロールがまとまってきたような、そうでないような。 最後、岡田さんが球を受けてくれました。その時、自分の球種を試せたので良かったです。 特に、ツーシームは、変化量は無いものの、ストレートとは違う勢いがあるみたいなので、磨きたいと思います。 今後の課題としては、下半身強化です。 投球や送球時のフォームが不安定なので、下半身をしっかりしてバランスをしっかり取れるようにしたいです。 | |||
| 155-6 | Re:2019/09/15活動コメント | 岡田 2019-09-16 12:53:37 | |
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| 先週発生したイップスは治っていました。
守備は外野ノックで思ったより肩の調子が良すぎて送球が上に行き過ぎました。 投球も肩や腕の違和感なく全力投球できました。コントロールは全然でしたが。 あとの練習で指をかける縫い目を変えたらコントロールが定まりました。また機会があれば投球練習したいです。 打撃の方も強い打球が打ててライナー性もときどき出ていい感じでした。 | |||