| 190 | 2021/05/23 活動 | 週刊ネオフリーバーズ（謎） 2021-05-23 12:35:12 | |
|---|---|---|---|
| 9:00〜11:00東俣野中央公園 練習
参加者:岡田 金本 齊藤大 岡崎 駿 遠藤 メニュー:内野ぬかるみのため、外野芝生部分のみ使用 1.キャッチボール 2.内野1箇所ノック2x4セット 3.外野1箇所ノック2x4セット（ダブルカット）途中岡崎離脱 4.ロングティー20x1セット 5.後方からトスロングティー 20x3セット 10x1セット 6.内野1箇所ノック 7.外野1箇所ノック（ダブルカット） 8.内野1箇所ノック（グラブトスx2セット含） 9.上がりキャッチボール | |||
| 190-1 | Re:2021/05/23 活動 | 岡崎 2021-05-23 12:36:04 | |
|---|---|---|---|
| 事故防止のため【ノッカーは打つ方向の全員とアイコンタクトを取ってから打つ】ことの徹底をお願いします。 | |||
| 190-2 | Re:2021/05/23 活動 | 岡崎 2021-05-23 13:38:02 | |
|---|---|---|---|
| 今日はポジション固定の内野ノックをしようと考えていましたが、グラウンドコンディション不良のため基礎練習をしました。
併殺の練習をしたいのでシートノックはやっていますが、やはり1ヶ所の方が効率良く回せますね。 外野ノックからの中継もこれまで見ていてカットマンにとりあえず返す練習になりがちで、1人で投げられる所まで返す意識で試合でもつなげられると失点減につながるはず。 個人差や体勢によりますが、定位置から前進して捕球した勢いで投げれば50mくらいは届くことを意識してカットの位置決めしましょう。 それから、現役の時ダブルカットなんて知らなかったため指示出しがわからないので、わかる方教えてください（謎） ロングティーは私のトスが不安定で打ちづらかったと思いますが、ある程度数振れたのは良かったです。 ティースタンド欲しいな（謎） | |||
| 190-3 | Re:2021/05/23 活動 | 23 2021-05-23 15:19:24 | |
|---|---|---|---|
| ノッカーに返球(謎したり、ノッカーから目を放したりとボサッとしてました。申し訳ありません。
打撃は非力故(謎ノックまで含め外野までなかなか飛びませんでしたが、ライナー系の打球は何回か打てたので以前と同じように気持ち早めの始動で続けていきたいです。 守備では芝生の上の打球がやや見づらい場面もあり、緩い場所で足を取られたりもしましたが、あと1歩追い付けない打球が多かったように思います。 打てないなら守る精神(謎で頑張っていきます。 | |||
| 190-4 | Re:2021/05/23 活動 | 金本 2021-05-23 17:51:54 | |
|---|---|---|---|
| 今日は守備練習多めにして頂きありがとうございました。グラブは下から上へ意識はありますが、早い打球は
構え遅れて逆に行ってしまうこともあったので、早めに対応するようにします。 はじいた後の対応もよくなかったので、改善していきます。 前半スローイングはワンバウンドばかりでした。 後半は少しよくなったと思いますが、まだまだですね。 後ろからのトスバッティングは、なかなかとらえられませんでしたが、開きがおさえられ内側からバットがだせたと思います。またチャレンしたいです。 | |||
| 190-5 | Re:2021/05/23 活動 | 岡田 2021-05-23 22:34:18 | |
|---|---|---|---|
| 守備も打撃もそこそこできました。
久しぶりの野球だったので嬉しくて何回も全力でスローイングしちゃいました。 とりあえず肩肘痛めなくてよかったです。 打撃はまだ納得のいくスイングができていませんが、いまいちなりの打球を飛ばせました。 | |||
| 190-6 | Re:2021/05/23 活動 | 岡崎 2021-05-29 23:57:10 | |
|---|---|---|---|
| アップ不足か外野ノックのカットプレー中アキレス腱痛のため離脱。
以降はトス上げやキャッチャー等練習手伝い。 キャッチボールの時に頭上の球を捕ろうと何度かジャンプした疲労？ とにかくケガないようにしないと。 キャッチボール→何度か右方向に球が流れたのはリリースが早いのか。 右脚体重を意識した時は真っ直ぐな球が行っていた。 内野ノック→キャッチボールの時からショートバウンド後逸ばかり。 前傾姿勢でボールをよく見たい。 時々ステップが合わず苦し紛れにランニングスロー。 きちんとステップしないと送球が乱れる原因。 外野ノック→キャッチャーまで2〜3バウンドでなんとか投げられた。 ワンバウンドでも届いたが、やはりワンバウンドだとカットマンが届かない高さになる。 中途半端なバウンドにならないよう注意。 ノッカーとしては、先日の英智のノックを見て真似してみたらとりあえず前には飛んだのは良かった | |||