| 218 | 2022/03/06 活動 | 週刊ネオフリーバーズ（謎） 2022-03-06 13:39:00 | |
|---|---|---|---|
| 11:00〜13:00 藤の台球場 練習
参加者:イイダ カナモト サイトウダイ オカザキ ヨゴ エンドウ 【メニュー】 1.キャッチボール20分 2.内野ノック（三ゴロ本塁送球3x4セット） 3.外野ノック（中飛、中安本塁送球3x2セット） 4.走者つき投内連携（マウンド一塁間ゴロ） 5.内野ノック（投:齊藤大 一:遠藤 二:余湖 三:飯田 遊:金本 ノッカー:岡崎） | |||
| 218-1 | Re:2022/03/06 活動 | #27遠藤 2022-03-06 13:45:55 | |
|---|---|---|---|
| 練習お疲れ様でした
バッティングがなかったのは残念でしたが、連携時の声かけの迷いが生じやすいことが課題だったのでいい機会かと思いました キャッチボールでは登板に向けて変化球の確認で、カーブとスプリットはうまくいったものの、スライダーとシュートが何故か縦に変化したので活かすも殺すも自分次第ですね 連携のバッターとしては、YouTubeである走りの学校というチャンネルをジムで有酸素運動しながら見てて取り入れてみたら、アニキから足音がみんなと違うと指摘を受けたのでぜひ皆さんもスプリントの参考にしてみてはいかがでしょう？ スプリントを鍛えるにはお尻と腸腰筋を鍛えるのがオススメです 次は打ちたいです | |||
| 218-2 | Re:2022/03/06 活動 | いいだ 2022-03-06 16:13:35 | |
|---|---|---|---|
| お疲れ様でした。
今日の練習は個人的にはすごく充実した練習だったと 思います。 投内連携の練習で、あれだけランナーがセーフになるのは、あそこで慌てずアウトをしっかりとれれば楽にななり、大事ですね。 個人的には、バッティングよりもこのような 練習が試合に直結するのでよかったです。 以上です。 | |||
| 218-3 | Re:2022/03/06 活動 | 岡崎 2022-03-06 16:51:55 | |
|---|---|---|---|
| 左翼67右翼62と聞いてイメージしていたより広く感じたのは、左中間右中間の形かな？
ファールグラウンドが狭く、ネットが低いこともありボールがフェンス外に出る回数が多くなりそうと考えて、打撃練習はやめておきました。 打撃練習は自主練でやると決めて、全体練習では守備と連携ばかりやっていた時代を思い出しました。 走者つきノックはこの季節ならでは（謎） プレイ後の確認に時間をかけたのは、体力回復にもなり一石二鳥（謎） 内外野ノックは、ファウルグラウンドでやるような基礎的なやり方にして回数増やした方が数受けることができて良いかな？ | |||
| 218-4 | Re:2022/03/06 活動 | 金本 2022-03-06 23:04:16 | |
|---|---|---|---|
| 練習お疲れ様でした。
この時期の基礎練習いいですね。 暑くなると体力に自信がないので！ 個人てきには、キャッチング、スローイング共に 正確さにかけているので、スピードより確実性を求めて いきたいです。 | |||
| 218-5 | Re:2022/03/06 活動 | 齊藤大 2022-03-08 20:17:13 | |
|---|---|---|---|
| 守備練習大好きおじさんなので
今日は俺得でした。 外野の中継然り投内連携然り、普段なかなか出来ないし 意識づけも弱いところを練習できて良かったです 動きを止めて話し合いながらやるのもいい練習だったのなぁと。 お尻と太ももパンパンですけど…。 キャッチボールはいつも以上にコントロールを意識して投げました。距離が近いうちは胸に返せるものの遠くなると力込めないと届かなくなるので両立させるのが難しくなりましたが、それこそ中継の時に取りやすいところに投げないとダメなのでこれも課題ですね。 | |||
| 218-6 | Re:2022/03/06 活動 | 余湖 2022-03-08 22:11:06 | |
|---|---|---|---|
| なかなか厳しい練習になりました。
中継プレーは実戦で咄嗟に動けるかどうかですね。 ピッチャーは右方向に飛んだとき自動的にファーストにスタート をきるように意識しておく事が大切だと思います。 久しぶりにたくさん走りました。 | |||