| 261 | 2023/06/25 活動 | 週刊ネオフリーバーズ（謎） 2023-06-26 00:11:00 | |
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| 潮田公園 練習
参加者:飯田 金本 齊藤大 岡崎 余湖 駿 高橋（体験参加） メニュー 1.キャッチボール 2.内野ノック 投、捕、一、ニ、三、遊 本塁送球（捕手一塁送球）、一塁送球、二塁併殺 3.外野ノック 中 本塁送球（金本、岡崎、余湖） 右 本塁送球（飯田、齊藤大、駿、高橋） 4.フリー打撃24球（投手余湖4セット齊藤大3セット） 5.上がりキャッチボール | |||
| 261-1 | Re:2023/06/25 活動 | 岡崎 2023-06-26 08:00:23 | |
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| 捕手一塁送球は三塁送球でも良かったかな… | |||
| 261-2 | Re:2023/06/25 活動 | 岡崎 2023-06-26 08:02:05 | |
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| 先月の練習時と比べ、明らかに動きが鈍かった。
特に内野ノックの一歩目。 暑さのため？ アップ不足かも。 | |||
| 261-3 | Re:2023/06/25 活動 | 岡崎 2023-06-26 13:50:15 | |
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| キャッチボール:上半身は肩甲骨、下半身は骨盤から始動する意識。
トップで球が左耳後ろ辺りに来るイメージで。 シュート回転していたので、左腕と左脚の 開きを遅くするようにしたら少し改善。 内野ノック:とにかくスタートが遅い。 焦ったのか、捕球も不安定。これは前回同様。 大暴投は少なかったか。 バックステップにならずフロントステップで送球できるとボールの乱れが抑えられるのは個人的メモ（謎） 外野ノック:こちらも捕球不安定。 チャージして捕球する時、カットマンは引き気味に動いてくれた方が投げやすい。 打撃:前回試合でヒットが出た、トップの深いテイクバックから今回はグリップを下げてみた。 インハイにバットは出やすくなったが、ほとんど前に飛ばず。 次回は肩甲骨から始動してみる予定。 終了後、脚が軽く痙攣。 朝、昼の塩分摂取が少なかった（食事を思い出すと、ほぼゼロ？）のが原因か。 味噌汁飲まなきゃ（謎） | |||
| 261-4 | Re:2023/06/25 活動 | 23 2023-06-26 16:55:59 | |
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| 暑い中、お疲れ様でした。
個人的には途中から肘が痛くなってきてしまい、まともに送球出来なかったのが残念な点。 久しぶりの守備では動きも悪かったのが残念な点その2。 肘に気をつけて取り組んで参ります。 | |||
| 261-5 | Re:2023/06/25 活動 | 金本 2023-06-27 21:09:02 | |
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| 暑いなかお疲れ様でした。
内野ノックは目きりが早くはじいてしまうことがあったので、練習のときから意識して取り組みたいです。 バッティングは外角の球はライト側へうちましたが ヘッドが下がりフライになってしまったので 修正して広角に打てるようにしていきたいです。 | |||