| 3 | 4/14練習 | #10 2013-04-12 00:20:34 | |
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| 予定メニュー
【入場前】（最低でも下記時間やること。これ以上は任意） ランニング 10分 ストレッチ 10分 【入場後】 キャッチボール 30分 遠投10分 ボール回し 5分 ノック 内野15分 外野15分 ピッチング25分 走塁２周くらい 上がりキャッチ5分 グラウンド整備10分 バッティングはチーム活動ではやらないので、 素振り、バッセン等個人でやってきてね(^O^) | |||
| 3-1 | Re:4/14練習 | #10 2013-04-14 20:15:22 | |
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| どうも時間が余ると思ったら、
２コマ＝240分なのに、 ２時間＝120分で計算してただよ（ ＾ν＾） 仕方ないので（謎）バッティングもしたよ。 | |||