| 65 | 2016/05/22 活動コメント | 週刊ネオフリーバーズ（謎 2016-05-22 07:13:20 | |
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| 【5/22活動】 13:00〜15:00練習 東俣野中央公園
・参加者 松本 金本 齊藤大 岡崎 余湖 吉江 ・遅刻 吉江（電車遅延 事前報告あり） ・メニュー 1.スライディング練習（足から3回、牽制帰塁手から3回） 2.キャッチボール 20分くらい 3.内野ノック 捕-松本 一-吉江 二-余湖 三-齊藤大 遊-金本 ノッカー-岡崎 本塁併殺×2（捕は2-5-3併殺） 一塁送球×2 二塁併殺×2 4.外野ノック 右翼本塁送球×2 5.投球練習20球（練習5球）捕手、打者、審判練習含む 6.ティー打撃 10球×3セット 7.上がりキャッチボール 3〜4分 ・東俣野中央公園の高低差でウキウキウォーミングアップ（謎 ・高いバウンド打球が乗るホーム上ネットのため、試合には不向きか（謎 ・東海道のそばなので、運動後のお食事どころは豊富（謎 ・サッカー兼用のわりに扇型グラウンドでマウンドあり 【次回活動】 6/5 場所時間種別未定 | |||
| 65-1 | Re:2016/05/22 活動コメント | 岡崎 2016-05-22 18:38:40 | |
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| 最近暑く昼からの練習4時間では長いと判断しましたが、2時間は短く感じました。3時間くらいが適当か。
後半はフリー打撃もやりたかったものの、時間の関係でティーにしました。 暑いので守備練習は短めにしたので、物足らないと感じた人がいたかもしれません。 キャッチボールの効果を上げるために、アップはシャドーピッチもやった方が良いかも。 以下自分のプレーの感想。 キャッチボールの球筋がばらけていましたが、 テイクバックで頭の後ろにボールを持ってくイメージにしたら 若干まっすぐに行くようになりました。 気のせいか、最近肩甲骨あたりの稼動範囲が広がったような。 2ヶ月前くらいから続けているふくらはぎストレッチの効果か（謎 ティーではバットを内側から出すことを重視。 しかし、空振りが多かった。 ノッカーの時はわりとイメージに近い打球を打てた一方でやはり空振りもあったので、 技術と目の問題か。 ピッチングは低めにまったく行かず。まだ立ち投げの段階だ。 | |||
| 65-2 | Re:2016/05/22 活動コメント | 齊藤大 2016-05-22 20:47:09 | |
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| 肩に少し痛みを感じましたがまぁ普通にできました。４０肩かな(＞人＜ )
サードノックではポロポロやってしまいました「取ってから」の意識でいかないとです | |||
| 65-3 | Re:2016/05/22 活動コメント | 金本 2016-05-23 06:38:10 | |
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| 天気もよく気持ちよく練習できました。
今日は、キャッチボールから肘を上げて投げる意識でやりましたが、安定しませんでした。 スローイングも急ぐと肘がさがるクセがあるので、早くトップに持っていけるように心がけて練習していきます。 久しぶりのピッチイングでしたが、まったくストライクが入りませんでした。 リリースポイントもバラバラでした。次回までに修正したいです。 | |||
| 65-4 | Re:2016/05/22 活動コメント | 松本 2016-05-23 19:00:42 | |
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| キャッチボールを肘を上げて、右手の甲を右耳につける感じで投げる意識で投げましたがコントロールがつきませんでした。練習あるのみです。私事ですがユニフォーム格好良すぎです…(笑)家族にも好評で職場でも見せびらかしました…(笑)早く着て試合したいです。 | |||
| 65-5 | Re:2016/05/22 活動コメント | 吉江 2016-05-29 20:16:01 | |
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| 今週も左投げ。
ばらつきはあったものの、スッポ抜けや叩きつけは少なく、ネット投げ調整がよかった模様。 マウンドからの投球もまあまあでした。 しかし、やりにくい球場でしたね。 | |||
| 65-6 | Re:2016/05/22 活動コメント | 余湖 2016-06-25 23:14:28 | |
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| 二塁併殺の際ボールを受けるのはベース手前で待つのが理想だと思いますが
実際は（特に実戦の時）ベース上で待って確実に一つアウトを取りにいくだろう な〜と思いつつやってました。この時はケースによって両方やりました。 | |||