| 87 | 2017/04/23 活動コメント | 週刊ネオフリーバーズ（謎 文責:#9 2017-04-23 09:38:16 | |
|---|---|---|---|
| 場所、都田公園
時間11:00〜13:00 参加者 岡田、金本、齊藤 練習内容 キャッチボール 塁間キャッチボール 内野ノックショートからファースト送球5球×2回 外野ノック（レフト）10球×2回 フリーバッティング10球×一周 自由練習岡田投球練習20球 金本ショート手投げノック20球 齊藤投球練習変化球主体30球 あがりキャッチ 良い天気で少人数ですが良い練習ができました。 「交代時間前にグランドに入ってくるなー」 と言いたい(T ^ T) | |||
| 87-1 | Re:2017/04/23 活動コメント | 岡田 2017-04-23 16:42:41 | |
|---|---|---|---|
| 前夜に降った雨の影響は全くなくグラウンド状態良好。
春らしい陽気な日差しの中、少し涼しさも感じる絶好のコンディション。 充実したメニューの中、守備,打撃で得られるものも多く、有意義な2時間でした。 キャッチボールでは、投球時は身体の重心と球の握りを、捕球時はバウンド合わせとグラブの角度を、それぞれ確認しながら行いました。 いつも漫然とやりがちなので、意識づけするにはいい機会になりました。 久しぶりの内野ノックでは捕球も送球もそこそこ安定していました。 送球は少し右に流れる傾向がありましたが、後半修正できて良かったです。 打撃は好調キープ。 フリーバッティングでは、金本さんがいい球を投げてくださったこともあり、7,8割がヒット性。 いまのうちにしっかりフォームを身体に覚えさせておきたいです。 昨年から「4スタンス理論」に基づいて構えの重心を変えたところ調子が上向いてきました。 10年前に買った本、もっと早く読んでおけば良かったです。（謎 自由練習では自分の能力を確認する目的で投球練習をやってみました。 結果、キャッチャーが取れる範囲の球が5,6球、ストライクは1球。 投げてはいけないということが確認できました。（謎 付き合ってくださった齊藤さん,金本さん、ありがとうございました。 | |||
| 87-2 | Re:2017/04/23 活動コメント | 金本 2017-04-23 23:00:35 | |
|---|---|---|---|
| 昨日の雨で、今日は無理だとあきらめていたので練習できてよかったです。
天気もよく気持ちよかった。 バッティングは、フライが多く、前に突っ込みぎみでした。 内野ノックも、低いゴロがなかなか足が使えなかった。 課題はたくさんあるけど、ひとつづつクリアーしていきたいです。 | |||
| 87-3 | Re:2017/04/23 活動コメント | 齊藤大 2017-04-24 23:06:07 | |
|---|---|---|---|
| 外野ノックが上手に打てませんでしたお二人に申し訳なかったです。
自由練習で投球練習しましたが今回は変化球中心で投げました カーブはよくコントロール出来ました。 ストレート投げるつもりからのカーブに切り替える感じで投げると上手く行きました。 右打者の外角に落ちるカーブも投げれるようにコントロール磨きたいです。 フォークはイマイチもう少し練習必要 | |||