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2017/07/16 活動コメント

952017/07/16 活動コメント週刊ネオフリーバーズ(謎) 文責:#16 2017-07-16 19:49:32
7/16 活動報告
参加者 :岡田 金本 齊藤大 本間

メニュー:キャッチボール
    ○内野ノック  
1廻り目 サード、ショート、セカンド、ファースト  各2本
    2廻り目 サード、ショート、セカンド 各2本
    ○外野ノック  レフト →バックホーム中継まで 3本×2
    ○フリーバッティング 1箱(約30球?)
    ○5分間の個人練習
    ・岡田さん 捕手としてセカンド、サード送球 各5球
    ・齊藤大さん  ピッチング
    ・本間 内野ノック サード、ショート、セカンド×5本

    暑い中お疲れ様でした。
    金本さんが大量のボールを持ってきて頂いたため、
    量をこなす練習が出来ました。
    ありがとうございました。
    体調が万全でない金本さんには、負担をかけさせてしまったかもしれません
が、
    暑い中、全員で協力して、練習を進めたため、
    内容のある練習が出来きました。 
95-1Re:2017/07/16 活動コメント齊藤大 2017-07-16 20:45:29
暑かったですバテバテです。
試合したいです。
95-2Re:2017/07/16 活動コメント岡田 2017-07-16 21:32:27
全体的に身体の動きが鈍く、守備練習ではファンブルが多かったです。
打撃はコツをつかんで調子を取り戻しつつあります。
練習中4回水を頭からかぶって何とか暑さを乗り切りました。
95-3Re:2017/07/16 活動コメント金本 2017-07-16 23:30:44
膝を痛めた為、軽いメニューでの参加でした。
ご迷惑おかけしました。治療に専念します。
95-4Re:2017/07/16 活動コメント本間 2017-07-17 00:45:31
今日は、なぜかキャッチボール時から肩が重く、ノック時の送球が悪かったです。
最後の個人による5分練習は、私のメニューの場合、2分余っていたようですので、今後の参考にします。(謎
皆さんは休憩中に、水を体にかけていたようですが、これは、熱中症を防ぐための対策となり、非常に重要で良い事のようです。
何かの本に書いてありましたが、水分補給は、体の中だけでなく外にも必要なようで、腕や、首筋、耳にも水でぬらすなどしてやると良いそうです。
最近は夏以外にも熱中症は発生するようですので、疲労を感じた時などは、夏場に限らず積極的に行って頂いて良いと思いました。

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