| 105 | 10月26日練習 | なか 2014-11-01 21:05:03 | |
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| 10月26日練習（天気：晴れ）
●早出練習 13：00〜13:25 ランニング（霧が丘一周）町田、笹川、中 ●全体練習 14:00〜16:00 参加者 町田、藤原、中、山中、松井 １．UP（ジョグ、ストレッチ、ランニング体操、ベースランニング（本→一、一→二、二→本）、キャッチボール、トス（すべて右打ち・1組で各2分） ２．守備練習 ・内野シートノック ・外野シートノック ３．攻撃練習 ・ロングティ ●その他連絡事項 ・11月より冬季時間（1500〜）の適用となります。 以上 なか | |||