| 106 | 11月3日練習 | 代行 2014-11-05 18:13:11 | |
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| 11月3日練習（天気：晴れ）
●早出練習 13：00〜13:25 ランニング（霧が丘一周）町田、笹川、米山 ●全体練習 14:00〜16:00 参加者 町田、笹川、中、山中、米山、菅谷、国松（練習生） １．UP（ジョグ、ストレッチ、ランニング体操、ベースランニング（一→二、二→本）、キャッチボール、トス（すべて右打ち・1組で各2分） ２．守備練習 ・内野シートノック （レギュラー＋ケース想定７イニング） ・外野シートノック（内外野フライ練習） ●その他連絡事項 ・次回より開始時間を14：30とし、グラウンド入場次第キャッチボールを開始します。 以上 | |||