チーム掲示板

3月15日練習

1223月15日練習代行 2015-03-16 00:55:49
○参加者 （1400-1700）永野、平澤、米兄、中野 、笹川、町田、山中、森本、泉

○メニュー
アップ（体操、ダッシュ、ベーラン）
キャッチボール＆トス
ボール回し
内野ノック（各守備位置にて計15本）
外野ノック（各守備位置で計9本）
フリーバッテイング(5球ｘ2）

以下自主練
捕手送球練（→二塁）
※投手一塁牽制及び野手は2盗練、2塁手タッチ含む

シャトル打
壁投（投手陣）

返信

タイトル
投稿者名
メールアドレス
投稿内容
文字色
パスワード ※この記事を編集・削除するための任意のパスワードを入力してください。