| 17 | 5月12日練習 | 助監督 2013-05-13 21:58:40 | |
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| 5月12日練習（晴）
・基本動作の確認を主目的に行う。 ・反省しても遅いが、先週までやっていたようなメニューの工夫がなく、ただ主要な項目を消化するような内容となってしまった。 ・最後のバッティングもバッピに対する意識付けや準備が不十分で段取りが拙かった（皆さん申し訳ない…また頑張ろう！） ●早出練習13：00〜 参加者 泉、米山?、米山（兄）? ・下半身強化ランニング（霧が丘周辺3.5?） ●全体練習 14:00〜16:00 参加者 米?、米?、山中、町田、泉 １．UP（ジョグ、ストレッチ、ランニング体操、ベースランニング、キャッチボール、トス（すべて右打ち・各組2分） ２．守備練習 ・ボール回し（各一周） → ・内野ノック(三)泉、(遊)松井、(二)米?、(一)米?、山中(捕)永野 →二・三塁×5本、本塁送球×2本 ・外野ノック（中堅：山中、米?、右翼：泉、町田） →二・三塁×5本、本塁送球×2本 全般的に雑な点が出てしまい、非常に反省が残る。 ３．攻撃練習 ・バント（各自10球） ・フリーバッティング（1人3打席） | |||