| 475 | 1月16日(日)練習 | 中元 2022-01-16 19:25:51 | |
|---|---|---|---|
| 参加者:中元、飯田、一宮、岡、菅谷、高橋、中、林、町田、吉口
今年もよろしくお願いします。リマインドしておきます。 ・ランニング ・キャッチボール→トス打撃 ・シートノック 外野(二塁、三塁、本塁封殺) 内野(一塁、併殺、本塁封殺) ※投手、捕手含む ・二盗 ・フリー打撃(20球×2set) ※終了後、内野ノック 参加者と確認しましたが、去年ある程度勝ち進んだことで今年のモチベーションが低下しないように練習の質、量を上げようと話しました。簡単に具体的には ・ノックは内外野の連携を含め、投手と捕手を入れて早いペースで進める ・盗塁、牽制、投内連携などの練習も取り入れる などです。 初日にしてはハードになりましたが、内容の濃い練習ができたのではないでしょうか。 体力的にもいけるだろうと終了後も全体で確認できたので、これから春の大会に向けて気持ちを新たにがんばりましょう！ | |||