| 282 | 2024/03/10 活動 | 週刊ネオフリーバーズ（謎）#14 2024-03-10 21:35:20 | |
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| 3/10 活動報告
参加者：飯田 金本 齊藤大 余湖 メニュー：キャッチボール 内野ノック ショート セカンド ファースト →ファースト送球 ✕5本 外野ノック レフト →中継まで送球 ✕5本 2セット フリーバッティング 10球 1セット 15球1セット 内野ノック サード ショート →バックフォーム✕５本 ２セット クールダウン 良い天候で先週よりも風がなくやりやすかったです。 | |||
| 282-1 | Re:2024/03/10 活動 | 齊藤大 2024-03-11 18:07:20 | |
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| 今回は腰が何とか持ったので良かったです
先週のノックも含めて打球が全然飛ばなくなりました 素振りと筋トレ頑張ります フリーバッティングで少し投げました 内外角意識しながら投げたりしましたが 思ったところに投げられましたので 継続したいです | |||
| 282-2 | Re:2024/03/10 活動 | 金本 2024-03-12 20:23:29 | |
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| 今年初の練習でしたが、思ってたより動けたと思います。完全オフだったので肩も調子がよく。
調子にのったら翌日筋肉痛が大変でした。 ノックは送球が抜ける時が多かったので改善したいです。外野フライは全くボールが見えませんでした😣 天気のせいにします… バッティングも全くタイミングが合わなかったです😣練習します。 | |||